Windows11でCPU を に する と

パソコンのファンの音が大きくなってきた、動作が重い――もしかしたら、CPUが高温になっているのかもしれません。今回は、CPU温度の確認方法と、発熱によるトラブルを防ぐポイントを解説します。

この記事でわかること

結論から言うと、Windows11にはCPU温度を確認できる標準機能が用意されていません。そのため、専用の無料ツールを使うか、BIOS/UEFI画面で確認する必要があります。

タスクマネージャーなどでCPUの使用率は確認できますが、温度を表示する機能は、Windows11には標準で搭載されていません。温度を知りたい場合は、専用のソフトを別途導入する必要があります。

以下のようなツールが、広く使われています。いずれも、公式サイトなど信頼できる配布元から入手しましょう。

ソフトを入れずに確認したい場合、パソコンの起動時にBIOS/UEFI画面に入ることで、その時点でのCPU温度を確認できることがあります。

ただし、これは起動時点でのアイドル状態の温度であり、実際の使用中の温度とは異なる点に注意しましょう。

CPUの種類によって異なりますが、一般的にアイドル時で30〜50℃程度、高負荷時で60〜80℃程度であれば、通常の範囲内とされています。90℃を超えるような状態が続く場合は、注意が必要です。

掃除をしても改善しない場合、内部のCPUグリスが劣化している可能性があります。この作業は分解を伴うため、知識がない場合は無理をせず、パソコンメーカーや専門業者に相談することをおすすめします。

高温状態を放置すると、パフォーマンスの低下（サーマルスロットリング）だけでなく、パーツの寿命を縮める原因にもなります。異常を感じたら、早めに対処することが大切です。

Q. 温度確認ツールは無料で使えますか？

はい、ここで紹介したツールは、いずれも無料版が用意されています。

Q. ノートパソコンとデスクトップで、適正温度の目安は違いますか？

大きな傾向としては同様ですが、ノートパソコンの方が排熱構造上、やや高めになる傾向があります。

Q. 温度確認ツールを複数同時に使っても問題ありませんか？

問題はありませんが、システムへの負荷を考えると、通常は1つで十分です。